Разум рулит настроением Измени свои мысли привычки здоровье жизнь Питер 978-5-4461-1321-7, Гринбергер Д., Падески К
Цена: 1199 1030 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психология личности
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 516 руб. 0% |
| book24 RU | - 813 руб. 0% |
| books.ru | - 943 руб. 0% |
| Читай-город | - 1030 руб. 0% |
| Буквоед | - 1030 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1339 руб. 0% |
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Объем: 320
Серия: Сам себе психолог
Автор: Гринбергер Д., Падески К.
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001059247
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-4461-1321-7
Объем: 320
Серия: Сам себе психолог
Автор: Гринбергер Д., Падески К.
Год: 2020
Код номенклатуры: ITD000000001059247
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
