Разум рулит настроением Измени свои мысли привычки здоровье жизнь Питер 9785446113217, Гринбергер Деннис
Цена: 1199 1030 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
Цены на книгу в магазинах: | ||
piter.com | - 516 руб. 0% | |
book24 RU | - 813 руб. 0% | |
books.ru | - 943 руб. 0% | |
Буквоед | - 1030 руб. 0% | |
Читай-город | - 1030 руб. 0% | |
Лабиринт | - 1339 руб. 0% |
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Издательство: Питер
ISBN: 9785446113217
Объем: 320
Серия: Сам себе психолог. Питер
Автор: Гринбергер Деннис
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.679
подробнее...
ISBN: 9785446113217
Объем: 320
Серия: Сам себе психолог. Питер
Автор: Гринбергер Деннис
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2020
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.679
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: