Кардиофитнес глазами врача Опасный/безопасный фитнес АСТ 978-5-17-157211-2, Борщенко Игорь Анатольевич

Цена: 549 450 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Буквоед	- 450 руб. 0%
	Читай-город	- 450 руб. 0%
	book24 RU	- 450 руб. 0%
	books.ru	- 476 руб. 0%
	Лабиринт	- 605 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Популярная медицина

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!