В гармонии с едой Основы питания от доказательного диетолога БОМБОРА 9785041814564, Бурлаков Александр Владимирович
Цена: 809 669 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
Цены на книгу в магазинах: | ||
![]() | My-shop.ru | - 591 руб. 0% |
![]() | books.ru | - 664 руб. 0% |
![]() | book24 RU | - 669 руб. 0% |
![]() | Буквоед | - 669 руб. 0% |
![]() | Читай-город | - 669 руб. 0% |
![]() | Лабиринт | - 680 руб. 0% |
ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах. АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки. ЦЕЛЬ КНИГИ — разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга. В ней вы найдете достоверную информацию: - В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской? - Что необходимо знать о дефиците калорий? - Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание? - Полезные и вредные продукты — как понять, что лучше съесть? - Что такое «гликемический индекс»? - Надо ли чистить шлаки и токсины? - Работают ли аутоиммунные протоколы? - Генетические тесты — обман или полезный метод исследования? «О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания». — АННА КОНОВАЛОВА, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, автор блога @dr.anna_konovalova
Издательство: БОМБОРА
ISBN: 9785041814564
Объем: 304
Серия: Доктор Бурлаков. Книги доказательного диетолога
Автор: Бурлаков Александр Владимирович
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.650
подробнее...
ISBN: 9785041814564
Объем: 304
Серия: Доктор Бурлаков. Книги доказательного диетолога
Автор: Бурлаков Александр Владимирович
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.650
подробнее...
Комментарии, отзывы о "В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: