Тирания тревоги Как избавиться от тревожности и беспокойства Альпина Паблишер 9785961436174, Погребняк А
Цена: 919 590 руб.
Категория: Психология, Психотерапия. Психодиагностика
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 590 руб. 0% |
| Буквоед | - 590 руб. 0% |
| Читай-город | - 590 руб. 0% |
| books.ru | - 788 руб. 0% |
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей?Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки.Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961436174
Объем: 150
Автор: Погребняк А.
Формат: Твердый переплёт
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.470
подробнее...
ISBN: 9785961436174
Объем: 150
Автор: Погребняк А.
Формат: Твердый переплёт
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.470
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
