Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров Эксмо 9785040999200, Бубновский Сергей Михайлович

Цена: 404 337 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 285 руб. 0%
	book24 RU	- 337 руб. 0%
	Буквоед	- 337 руб. 0%
	Читай-город	- 337 руб. 0%
	books.ru	- 542 руб. 0%

Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература

БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ – доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение – это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок. Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц: · для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава
· для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника
· для мышц пояса верхних конечностей.Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм. Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.