Жизнь без жира или Ешь после шести Как похудеть навсегда и не сойти с ума АСТ 978-5-17-102734-6, Санжаровская Елена Николаевна

Цена: 1134 851 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 851 руб. 0%
	My-shop.ru	- 851 руб. 0%
	book24 RU	- 906 руб. 0%
	Буквоед	- 906 руб. 0%
	Читай-город	- 906 руб. 0%
	books.ru	- 923 руб. 0%

Категория: Фитнес, пилатес

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура — это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-102734-6
Штрих-код: 9785171027346
Цвет: Синий
Объем: 224
Ширина: 167 мм
Длина: 217 мм
Высота: 15 мм
Серия: Звезда рунета
Автор: Санжаровская Елена Николаевна
Формат: 70x90/16
Год: 2018
Вес: 50 г
Возрастное ограничение: 18
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: