Жизнь без жира или ешь после шести Как похудеть навсегда и не сойти с ума АСТ 9785171027346, Санжаровская Елена
Цена: 1099 906 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
Цены на книгу в магазинах: | ||
My-shop.ru | - 851 руб. 0% | |
Лабиринт | - 851 руб. 0% | |
book24 RU | - 906 руб. 0% | |
Буквоед | - 906 руб. 0% | |
Читай-город | - 906 руб. 0% | |
books.ru | - 923 руб. 0% |
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171027346
Объем: 224
Серия: Звезда Рунета
Автор: Санжаровская Елена
Формат: Твердый переплёт
Год: 2018
Возрастное ограничение: 18
Вес: 0.700
подробнее...
ISBN: 9785171027346
Объем: 224
Серия: Звезда Рунета
Автор: Санжаровская Елена
Формат: Твердый переплёт
Год: 2018
Возрастное ограничение: 18
Вес: 0.700
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Жизнь без жира или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: