TGym - яркий путь к совершенству: все что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты АСТ 978-5-17-098720-7, Федорищева Татьяна Сергеевна, Федорищев Дмитрий Иванович
Цена: 1039 869 руб.
Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Фитнес
Цены на книгу в магазинах: | ||
Буквоед | - 869 руб. 0% | |
book24 RU | - 869 руб. 0% | |
My-shop.ru | - 876 руб. 0% | |
Лабиринт | - 876 руб. 0% |
Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта "TGym – яркий путь к совершенству!", ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировокПроект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность. Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует. А помогут вам в этом:– правила сбалансированного питания(+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!)
– экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!)
– сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!)
– базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!).И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-098720-7
Объем: 272
Серия: Звезда YouTube
Автор: Федорищева Татьяна Сергеевна, Федорищев Дмитрий Иванович
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2016
Код номенклатуры: ASE000000000722926
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-17-098720-7
Объем: 272
Серия: Звезда YouTube
Автор: Федорищева Татьяна Сергеевна, Федорищев Дмитрий Иванович
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2016
Код номенклатуры: ASE000000000722926
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "TGym - яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: