Офис без риска для здоровья Зарядка офисного планктона Эксмо 978-5-04-100784-3, Бубновский Сергей Михайлович

Цена: 829 688 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Буквоед	- 688 руб. 0%
	Читай-город	- 688 руб. 0%
	book24 RU	- 688 руб. 0%
	books.ru	- 708 руб. 0%
	Лабиринт	- 890 руб. 0%

Категория: Хобби и досуг, Фитнес и спорт, Фитнес

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT- специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. Офисная жизнь: как сохранить здоровье Боли в кистях: что делать? Как избавиться от хронической усталости Профилактика плоскостопия Откуда берется простатитПитьевой режим в офисе