Силовые упражнения в медленном темпе Попурри 978-985-15-1486-7, Дарден Эллингтон
Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых - утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери жира, уменьшить объем талии и бедер и нарастить мышечную массу, полностью изменив свою фигуру. В этой книге собраны упражнения, позволяющие улучшить форму бедер, избавиться от живота, укрепить мышцы плеч, груди и рук. Вы получите четкие инструкции по выполнению упражнений, профессиональные советы по питанию, а также рекомендации по поддержанию отличной физической формы.
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-1486-7
Автор: Дарден Эллингтон
Год: 2012
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
ISBN: 978-985-15-1486-7
Автор: Дарден Эллингтон
Год: 2012
Возрастное ограничение: 0
Категория: Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Силовые упражнения в медленном темпе":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
