Не верь всему что чувствуешь Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому чего нет 248760014
Цена: 617 руб.
Категория: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЛИТЕРАТУРА
Цены на книгу в магазинах: | ||
![]() | piter.com | - 617 руб. 0% |
![]() | book24 RU | - 732 руб. 0% |
![]() | Буквоед | - 732 руб. 0% |
![]() | Читай-город | - 732 руб. 0% |
![]() | Лабиринт | - 952 руб. 0% |
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Комментарии, отзывы о "Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: