Что я сам себе говорю Как мысли влияют на настроение и мотивацию ООО Издательство Астрель 978-5-17-145374-9, Бадмаев Александр Владимирович

Цена: 809 669 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 630 руб. 0%
	Лабиринт	- 630 руб. 0%
	book24 RU	- 669 руб. 0%
	Читай-город	- 669 руб. 0%
	Буквоед	- 669 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология

Наша жизнь существенно зависит от того, что мы сами себе говорим. Не окружающая реальность влияет на настроение, мотивацию и поведение, а то, как мы сами ее воспринимаем, интерпретируем и оцениваем. Эта книга поможет разобраться со своей внутренней речью:- вы поймете, откуда этот «внутренний голос»
- почему привыкли именно так «объяснять» себе произошедшие с вами события, а не иначе
- что делать, если негативный опыт не дает двигаться дальше
- что делать, если текущий ход мыслей не делает вас счастливым.Каждая глава подкреплена практиками и заданиями. Рецензентами книги стали Владимир Якуба — коуч, бизнес-тренер года (2020) и Шекия Абдуллаева — журналист, обладатель премии «Золотое перо».