Домашняя йога Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин Ника-Центр 978-5-906564-20-7, Шивананда С
Цена: 919 руб.
Категория: Хобби и досуг, Красота, Здоровый образ жизни
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 919 руб. 0% |
| Читай-город | - 919 руб. 0% |
| Буквоед | - 919 руб. 0% |
Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин. Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья). Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль.
Издательство: Ника-Центр
ISBN: 978-5-906564-20-7
Объем: 160
Автор: Шивананда С.
Год: 2016
Код номенклатуры: ORS032608450963168
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-906564-20-7
Объем: 160
Автор: Шивананда С.
Год: 2016
Код номенклатуры: ORS032608450963168
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Домашняя йога. Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
