Домашняя йога Облегченный курс физ культ для совр мужчин и жен (м) Шивананда (2 вида обл) АБВ-пресс 9785906564207, Шивананда Свами
Цена: 919 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Йога. Пилатес
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 919 руб. 0% |
| Буквоед | - 919 руб. 0% |
| Читай-город | - 919 руб. 0% |
Облегченный курс физической культуры для современных мужчин и женщин.Среди различных систем физической культуры упражнения йоги остаются непревзойденными. Особенность предлагаемого курса упражнений заключается в том, что он разработан выдающимся ученым и врачом Свами Шиванандой специально для людей, обремененных нехваткой времени, поскольку отнимает лишь 15 минут в день. В первой части книги приведены ценные теоретические сведения об анатомическом строении тела и физиологии человека. Особое внимание уделено таким важным вопросам, как сон, диета, голодание, половое воздержание (брахмачарья). Во второй части описано выполнение основных асан, мудр, бандх, крий и пранаям. В Приложении собраны материалы по духовному совершенствованию личности. Книга написана великим учителем йоги в присущей ему манере, соединяющей точность научного подхода, глубокую философию и поэтический стиль.
Издательство: АБВ-пресс
ISBN: 9785906564207
Объем: 160
Автор: Шивананда Свами
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2016
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.340
подробнее...
ISBN: 9785906564207
Объем: 160
Автор: Шивананда Свами
Формат: Мягкий переплёт
Год: 2016
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.340
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Домашняя йога Облегченный курс физ. культ. для совр. мужчин и жен. (м) Шивананда (2 вида обл)":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
