Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями ООО Издательство Астрель 978-5-17-163583-1, Рыжкова И.А

Цена: 519 425 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	book24 RU	- 425 руб. 0%
	Читай-город	- 425 руб. 0%
	Буквоед	- 425 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Психология

Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним — целую коллекцию историй, с любовью называемых ею «рассказками». Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов «первой психологической помощи», усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием «эмоциональный интеллект». Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!