Здоровье спины и суставов без лекарств Как справиться с острыми хроническими болями силами организма Эксмо 978-5-04-168138-8, Бубновский Сергей Михайлович
Цена: 779 644 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Медицина и здоровье, Популярная медицина
Цены на книгу в магазинах: | ||
![]() | books.ru | - 590 руб. 0% |
![]() | book24 RU | - 644 руб. 0% |
![]() | Читай-город | - 644 руб. 0% |
![]() | Буквоед | - 644 руб. 0% |
![]() | Лабиринт | - 832 руб. 0% |
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. А также даны ответы на вопросы: - Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата? - Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого? - Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем? - С чего начать переход на здоровый образ жизни? Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-168138-8
Объем: 384
Серия: Живем по Бубновскому
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001276827
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-04-168138-8
Объем: 384
Серия: Живем по Бубновскому
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Издательство: ООО "Издательство "Эксмо"
Год: 2023
Код номенклатуры: ITD000000001276827
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: