Здоровье спины и суставов без лекарств Как справиться с острыми хроническими болями силами организма Эксмо 9785041681388, Бубновский Сергей Михайлович
Цена: 779 644 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярная медицина, Научно-популярная медицинская литература
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 644 руб. 0% |
| Буквоед | - 644 руб. 0% |
| Читай-город | - 644 руб. 0% |
| Лабиринт | - 832 руб. 0% |
| books.ru | - 842 руб. 0% |
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При сохранении этих первопричин никакие лекарства не помогут избавиться от болезней. Они лишь на время снизят интенсивность симптомов. Что же делать? В первую очередь, сформировать правильные ЗОЖ-привычки. Далее — обратиться к комплексам доступных физических упражнений и выполнять их на регулярной основе. Наконец, изменить образ жизни, добавив в него баню, закаливания, хождение босиком летом и еще несколько секретных ингредиентов. В этой книге представлены пошаговые инструкции по выполнению упражнений при самых разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. А также даны ответы на вопросы:- Почему лечение, назначенное врачом, может не давать результата? - Соглашаться ли на операцию, если доктора не предлагают ничего другого? - Когда и почему нужно начинать заниматься своим здоровьем? - С чего начать переход на здоровый образ жизни?Все проблемы проиллюстрированы историями реальных пациентов, которые прошли свой путь от лечения медикаментами до восстановления с помощью ресурсов собственного организма.
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785041681388
Объем: 384
Серия: Живем по Бубновскому
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.584
подробнее...
ISBN: 9785041681388
Объем: 384
Серия: Живем по Бубновскому
Автор: Бубновский Сергей Михайлович
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.584
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
