Сила маленьких шагов Ежедневник-тренинг на 100 дней Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь Бомбора 978-5-04-161032-6, Турецкая Галина Витальевна

  • Турецкая Галина Витальевна, Сила маленьких шагов Ежедневник-тренинг на 100 дней Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь Бомбора 978-5-04-161032-6


Цена: 848 552 руб.RUB
Цены
Заказать в магазине

Цены на книгу в магазинах:
My-shop.ru - 552 руб.
0%
Лабиринт - 636 руб.
0%
book24 RU - 650 руб.
0%
Буквоед - 650 руб.
0%
Читай-город - 650 руб.
0%
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Счастье

Доказанный факт: люди, которые принимают решение изменить свою жизнь, счастливее тех, кто избегает перемен. Но от абстрактного «хочу» до конкретного «меняю здесь и сейчас» могут пройти месяцы и даже годы, ведь одно дело — мечтать, а другое — брать и делать. На пути к цели может быть множество препятствий: внутренние переживания и тревоги, боязнь перемен, недостаток бюджета и т.д. А чувство того, что срочно нужно что-то изменить, может поедать вас изнутри. Главное — не побояться и сделать первый шаг к переменам. Именно таким шагом и может стать психологический ежедневник «Ты можешь больше!». Его автор Галина Турецкая — психолог, кандидат наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Свою миссию она нашла в том, чтобы помогать людям избавляться от лишнего. Будь то килограммы или неприятные эмоции. Этот ежедневник не только будет направлять вас по пути саморефлексии, но и поможет сформировать нужное состояние для привлечения в вашу жизнь «правильных» событий. Программа рассчитана на 100 дней и состоит из 12 недельных блоков. Каждую неделю вы будете прорабатывать один из самых важных аспектов вашей жизни. За это время вы: • Научитесь правильно формулировать цели. • Сможете определять ваше эмоциональное состояние и влиять на финансовое положение. • Станете осознанно относиться к своему телу и внешности. • Проработаете тему отношений. • Начнете получать удовольствие от занятия любимым делом. • Найдете новые увлечения из вашего списка хотелок. • Переосмыслите ваши семейные отношения. • Научитесь правильно отдыхать. • Благодаря обратной связи от окружающих поймете, что определяет вас как личность. • Попробуете понять, в чем ваше предназначение. Ежедневник также дополнен подборкой психологических практик в аудио- и видеоформате, различными чек-листами, вдохновляющими цитатами и зендудлами для раскрашивания. Ну как, достаточно оснований, чтобы прожить 100 дней вместе с психологическим ежедневником и прямо сейчас начать менять свою жизнь?

Издательство: Бомбора
ISBN: 978-5-04-161032-6
Штрих-код: 9785041610326
Цвет: Фиолетовый
Объем: 192
Ширина: 162 мм
Длина: 208 мм
Высота: 15 мм
Серия: Книги-тренинги для счастливых перемен
Автор: Турецкая Галина Витальевна
Год: 2023
Вес: 340 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: мягкая обложка
vat: VAT_10

подробнее...
Комментарии, отзывы о "Сила маленьких шагов. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
15%
799 650 руб.
Маленькие шаги к себе Ежедневник-тренинг на 100 дней Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь лучшему БОМБОРА 9785041952259
15%
799 650 руб.
Маленькие шаги к себе Ежедневник-тренинг на 100 дней Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь лучшему БОМБОРА 978-5-04-195225-9
15%
799 650 руб.
Маленькие шаги к себе Ежедневник-тренинг на 100 дней Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь лучшему БОМБОРА 978-5-04-195225-9
412 руб.
Как наслаждаться жизнью и получать удовольствие от работы Попурри 978-985-15-0801-9 978-985-15-1244-3 978-985-15-1883-4 978-985-15-3372-1
30%
967 629 руб.
Счастье в трудные времена Эксмо 978-5-699-48459-1 книге известного
30%
778 506 руб.
Если хочешь быть счастливым Учебное пособие по психотерапии и психологии общения Феникс 978-5-222-12298-3 978-5-222-13383-5 978-5-222-14634-7 978-5-222-15919-4 978-5-222-17167-7 978-5-222-18168-3 978-5-222-19012-8 978-5-222-20477-1 978-5-222-22710-7 978-5-222-25190-4 978-5-222-28375-2 978-5-222-29533-5 978-5-222-30437-2
Закрыть
Ваша скидка:

%

изменение цены на товар Сила маленьких шагов. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь
Закрыть