Садись пять Практическое руководство по развитию здоровой самооценки БОМБОРА 978-5-04-195022-4, Рындина Ярослава Станиславовна

Цена: 886 738 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 606 руб. 0%
	Буквоед	- 738 руб. 0%
	Читай-город	- 738 руб. 0%
	book24 RU	- 738 руб. 0%
	Лабиринт	- 971 руб. 0%

Категория: Научно-популярная литература, Психология, Популярная психология

Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только СОЗДАТЬ. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько упражнений и пройдя 5 простых шагов, вы больше не захотите качаться на эмоциональных качелях «Я прекрасен-Я круглый ноль» и отделитесь от чувств «правильно-неправильно». Благодаря этой книге, полной искрометного юмора и жизнелюбия, вы: - исключите из лексикона фразу: «У меня так никогда не получится»
- снимите орден значимости с тех, кто критикует вас
- научитесь честно, по-взрослому проводить границы
- создадите контакт с телом и сможете слышать его сигналы
- поймете, как создать здоровую самооценку своему ребенку.