Арт-терапия на каждый день Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе АСТ 978-5-17-160949-8, Шевченко Маргарита Александровна
Цена: 475 333 руб.
Категория: Популярная психология
Цены на книгу в магазинах: | ||
Лабиринт | - 333 руб. 0% | |
book24 RU | - 343 руб. 0% | |
Буквоед | - 343 руб. 0% | |
Читай-город | - 343 руб. 0% |
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться. В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: - снимать напряжение
- бороться с комплексами
- обрести уверенность в себе
- повысить концентрацию внимания. Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством - Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество - лучший способ самовыражения!
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-160949-8
Серия: Рисуночные тесты
Автор: Шевченко Маргарита Александровна
Год: 2024
Возрастное ограничение: 12
Категория: Популярная психология
подробнее...
ISBN: 978-5-17-160949-8
Серия: Рисуночные тесты
Автор: Шевченко Маргарита Александровна
Год: 2024
Возрастное ограничение: 12
Категория: Популярная психология
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: