Арт-терапия на каждый день Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе АСТ 978-5-17-160949-8, Шевченко Маргарита Александровна
Цена: 419 343 руб.
Категория: Хобби и досуг, Рукоделие. Творчество, Раскраски для взрослых
Цены на книгу в магазинах: | ||
Лабиринт | - 333 руб. 0% | |
Буквоед | - 343 руб. 0% | |
Читай-город | - 343 руб. 0% | |
book24 RU | - 343 руб. 0% |
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.В этой книге вы найдете разные методики арт-терапии и упражнения, которые помогут: • снимать напряжение
• бороться с комплексами
• обрести уверенность в себе
• повысить концентрацию внимания.Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-160949-8
Объем: 96
Серия: Рисуночные тесты
Автор: Шевченко Маргарита Александровна
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2024
Код номенклатуры: ASE000000000877531
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-17-160949-8
Объем: 96
Серия: Рисуночные тесты
Автор: Шевченко Маргарита Александровна
Издательство: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год: 2024
Код номенклатуры: ASE000000000877531
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: