С тобой интересно Как перестать беспокоиться о том что тебе подумают и найти друзей Эксмо 9785001955108, Уокер Бриджит Флинн
Цена: 889 725 руб.
Категория: Детские книги, Психологические особенности детского возраста
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 623 руб. 0% |
| Лабиринт | - 718 руб. 0% |
| book24 RU | - 725 руб. 0% |
| Буквоед | - 725 руб. 0% |
| Читай-город | - 725 руб. 0% |
| books.ru | - 1020 руб. 0% |
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785001955108
Объем: 224
Серия: Ключ к себе
Автор: Уокер Бриджит Флинн
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.549
подробнее...
ISBN: 9785001955108
Объем: 224
Серия: Ключ к себе
Автор: Уокер Бриджит Флинн
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.549
подробнее...
Комментарии, отзывы о "С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
