С тобой интересно Как перестать беспокоиться о том что тебе подумают и найти друзей Манн Иванов Фербер 978-5-00195-510-8, Уокер Бриджит Флинн

Цена: 1026 718 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 623 руб. 0%
	Лабиринт	- 718 руб. 0%
	book24 RU	- 725 руб. 0%
	Буквоед	- 725 руб. 0%
	Читай-город	- 725 руб. 0%
	books.ru	- 1020 руб. 0%

Категория: Книги, Книги для детей, Познавательная литература для детей, Популярная психология. Личная эффективность

Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью. Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью. Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта. В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами. Для среднего и старшего школьного возраста