Искусство отдыха Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости Лайвбук 9785907056510, Хэммонд Клодия
Цена: 1199 798 руб.
Категория: Психология, Психология успеха. Личная эффективность, мотивация
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 533 руб. 0% |
| Лабиринт | - 570 руб. 0% |
| book24 RU | - 798 руб. 0% |
| Буквоед | - 798 руб. 0% |
| Читай-город | - 798 руб. 0% |
| books.ru | - 923 руб. 0% |
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: СЕБЕ.Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдыхи то, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.«Само чтение этой книги расслабляет, ведь она будит фантазию, навевает приятные ассоциации, в конце концов дает вам «разрешение» отдышаться. В ней есть легкость и юмор — именно то, что нужно для релаксации».Андрей Беловешкин, врач, кандидат медицинских наук, автор книги «Что и когда есть»«Эта превосходная книга напоминает: отдых — это не просто поблажка, а неотъемлемая часть жизни».Доктор Ранган Чаттерджи, автор книги «Четыре столпа здоровья»«Книга британского психолога и журналиста Клодии Хэммонд «Искусство отдыха» — скорее, все же об умении отдыхать, потому что искусство, как известно, требует жертв (чаще всего немалых), а подчиняется в итоге единицам. Тот или иной навык, при должных терпении и мотивации, способен развить в себе каждый. Так вот эта книга — о жизненно (в прямом, буквальном смысле) важном навыке, который большинство из нас давным-давно утратили».Сергей Кумыш, РБК Стиль«Эта книга знакомит с новейшими исследованиями и рассказывает, как отдохнуть, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым».Мэтт Хейг, писатель
Издательство: Лайвбук
ISBN: 9785907056510
Объем: 384
Автор: Хэммонд Клодия
Формат: Твердый переплёт
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.729
подробнее...
ISBN: 9785907056510
Объем: 384
Автор: Хэммонд Клодия
Формат: Твердый переплёт
Год: 2020
Возрастное ограничение: 12
Вес: 0.729
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
