Любить нельзя гнобить Как справляться с неудобными эмоциями Кладезь 9785171515195, Иванютенко Анна
Цена: 879 715 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Лабиринт | - 649 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 650 руб. 0% |
| book24 RU | - 715 руб. 0% |
| Буквоед | - 715 руб. 0% |
| Читай-город | - 715 руб. 0% |
Любить нельзя гнобить — как поставить запятую в верном месте, сталкиваясь с сильными переживаниями и очередной атакойвнутреннего критика?Если стыдно, то можно себя пристыдить, если чувствуешь вину, то взять ее всю на себя без суда и следствия, если страшно, то пугать еще сильнее, а если поднимается гнев, то его важно удержать и перенаправить на себя. Упреки, придирки, неуверенность, сомнения и тревога — верные и вечные спутники самонападения. В книге "Любить нельзя гнобить" гештальт-терапевт Иванютенко Анна исследует феномен такого способа взаимодействовать с собой, обнаруживает его причины в детстве и последствия во взрослом возрасте и предлагает не отказаться от внутреннего критика, а помириться с ним, заменив аутоагрессию на более сочувственное отношение к себе.В книге вы найдете не только подробные описания указанных феноменов и жизненные примеры-иллюстрации, но также и более шестидесяти психологических упражнений-практик, направленных на превращение внутреннего критика в помощника, а агрессии – в творческую энергию.
Издательство: Кладезь
ISBN: 9785171515195
Объем: 288
Серия: Психология. Это работает!
Автор: Иванютенко Анна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.550
подробнее...
ISBN: 9785171515195
Объем: 288
Серия: Психология. Это работает!
Автор: Иванютенко Анна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.550
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
