Осознанный подросток Мощные навыки самосострадания спокойствия и устойчивости Весь 978-5-9573-4088-1, Рокмэн Патриция, Маклей Эллисон, Фридман М. Ли
Цена: 612 398 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 398 руб. 0% |
| book24 RU | - 459 руб. 0% |
| Лабиринт | - 459 руб. 0% |
| Буквоед | - 659 руб. 0% |
| Читай-город | - 659 руб. 0% |
Иногда подросткам приходится непросто: плохие оценки в школе, непонимание со стороны родителей, неуверенность в компаниях сверстников добавляют проблем и расстраивают. Возможно, и ты ощущаешь давление со всех сторон? Подростковый возраст — это не так уж легко, окружающие часто об этом забывают, и тогда приходится выпутываться самому. А что если у тебя появится набор инструментов, который поможет справиться с жизненными трудностями? «Осознанный подросток» — отличная книга для тех, кому приходится сложно с внешним миром и с самим собой. В этом учебнике собраны мощные навыки осознанности, которые помогут тебе замедлиться, очистить разум, сфокусироваться и быстро оправиться после неудач. Но не думай, что мы собираемся заставить тебя медитировать по три часа! Авторы этой книги много лет работали с подростками, они знают, как заинтересовать людей твоего возраста, так что все задания в книге не только полезные, но и интересные. Стресс и переживания больше не помешают тебе наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню. Осознанность, как справедливо отмечают авторы, действительно является суперсилой, которая помогает справиться с повседневными проблемами. Осталось только овладеть ею!
Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-4088-1
Штрих-код: 9785957340881
Цвет: Зелёный
Объем: 176
Ширина: 130 мм
Длина: 205 мм
Высота: 15 мм
Автор: Рокмэн Патриция, Маклей Эллисон, Фридман М. Ли
Год: 2023
Вес: 270 г
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-9573-4088-1
Штрих-код: 9785957340881
Цвет: Зелёный
Объем: 176
Ширина: 130 мм
Длина: 205 мм
Высота: 15 мм
Автор: Рокмэн Патриция, Маклей Эллисон, Фридман М. Ли
Год: 2023
Вес: 270 г
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Осознанный подросток. Мощные навыки самосострадания, спокойствия и устойчивости":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
