Душевный покой Как обрести внутреннее равновесие Эксмо 9785041682491, Коттон Фёрн
Цена: 889 731 руб.
Категория: Психология, Психология личности. Характер, темперамент, талант
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 645 руб. 0% |
| books.ru | - 724 руб. 0% |
| book24 RU | - 731 руб. 0% |
| Буквоед | - 731 руб. 0% |
| Читай-город | - 731 руб. 0% |
| Лабиринт | - 743 руб. 0% |
ОТ ИЗДАТЕЛЯ «Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?», «Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…». Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли. Благодаря этой книге вы перестанете: - придумывать себе обидные клички
- отвлекаться на бессмысленные внутренние диалоги
- прокручивать фразы, вызывающее у вас сожаление
- вспоминать про ситуации, которые ставили вас в неловкое положение. ЦИТАТЫ «Провалы — это ключ ко всему. Без неудач мы не понимаем, что значит настоящий вызов». «Мы снова и снова возвращаемся к негативным мыслям, потому что привыкли так делать. Во множестве ситуаций вы можете использовать вместо любых негативных утверждений одно простое: "Я ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО"». «Я вообще-то никогда не хочу идти на пробежку, но еще ни разу не пожалела, что пошла!» «Когда вы принимали комплимент, вы ощущали, что делаете это с позиции высокомерия либо уверенности в себе? Человек, с которым вы говорили, скорее всего, воспримет энергетику, исходившую от тех слов, а не сами формулировки». «Уверенность — это броня, позволяющая нам свободно высказываться, не беспокоясь, что подумают другие».
Издательство: Эксмо
ISBN: 9785041682491
Объем: 240
Серия: Бестселлеры саморазвития
Автор: Коттон Фёрн
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.560
подробнее...
ISBN: 9785041682491
Объем: 240
Серия: Бестселлеры саморазвития
Автор: Коттон Фёрн
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.560
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
