Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа Яуза 978-5-00155-558-2, Гольман Иосиф
Цена: 532 346 руб.
Категория: Книги, Научная и научно-популярная литература, Психология. Психотерапия. Саморазвитие, Популярная литература по психологии, Саморазвитие. Психотренинг, Управление стрессом. Привычки
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | My-shop.ru | - 346 руб. 0% |
| Лабиринт | - 398 руб. 0% |
| book24 RU | - 407 руб. 0% |
| Буквоед | - 407 руб. 0% |
| Читай-город | - 407 руб. 0% |
Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье. В таких случаях нужна помощь психолога (иногда - психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней. В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога. Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов. Книга предназначена для широкого круга читателей. Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог
педагог-психолог.
Издательство: Яуза
ISBN: 978-5-00155-558-2
Штрих-код: 9785001555582
Цвет: Серый
Объем: 144
Ширина: 130 мм
Длина: 206 мм
Высота: 15 мм
Серия: Дримбук. Невроз в большом городе
Автор: Гольман Иосиф
Год: 2023
Вес: 192 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
ISBN: 978-5-00155-558-2
Штрих-код: 9785001555582
Цвет: Серый
Объем: 144
Ширина: 130 мм
Длина: 206 мм
Высота: 15 мм
Серия: Дримбук. Невроз в большом городе
Автор: Гольман Иосиф
Год: 2023
Вес: 192 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
