Твоё тело АСТ 9785171349363, Хромина Елена Игоревна
Цена: 889 731 руб.
Категория: Медицина и здоровье, Популярные системы сохранения здоровья. Здоровое питание
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Лабиринт | - 693 руб. 0% |
| My-shop.ru | - 694 руб. 0% |
| book24 RU | - 731 руб. 0% |
| Буквоед | - 731 руб. 0% |
| Читай-город | - 731 руб. 0% |
Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов.Книга «Твое тело» станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть. Автор уделяет внимание вопросу здоровья, делится золотыми правилами питания, развенчивает популярные мифы о диетах. Мы разберемся, откуда берутся комплексы, как распознавать эмоции и осознанно следить за телом и мыслями. Кроме того, вас ждут авторские медитации, аудио-практики, задания с метафорическими карточками, иллюстрированные самим автором. Главной вишенкой книги «Твое тело» является уникальная программа упражнений, разработанная Еленой - дневник на 21 день!«Жизнь одна, поэтому стоит ее прожить в том теле, которое вам нравится! Стать лучшей версией себя – можно! И нужно! Я вам в этом помогу». Елена Хромина
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171349363
Объем: 256
Серия: ЗОЖРунета
Автор: Хромина Елена Игоревна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.600
подробнее...
ISBN: 9785171349363
Объем: 256
Серия: ЗОЖРунета
Автор: Хромина Елена Игоревна
Формат: Твердый переплёт
Год: 2023
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.600
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Твоё тело":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
