Прощай тревога Как научиться жить с тревожным расстройством АСТ 978-5-17-153983-2, Сарарри Хио

Цена: 963 674 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Лабиринт	- 674 руб. 0%
	My-shop.ru	- 675 руб. 0%
	book24 RU	- 741 руб. 0%
	Буквоед	- 741 руб. 0%
	Читай-город	- 741 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

Хио Сарарри - автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Испанцы - одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь - тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки. Эта книга расскажет: - Что такое тревожное расстройство - Как оно появляется в нашей жизни - Как распознать первые симптомы - Как жить с тревожностью без урона для своей жизни "Прощай, тревога" - ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.