Будь спок Проверенные техники управления тревогой АСТ 9785171459468, Уэбер Джил
Цена: 759 625 руб.
Категория: Психология, Психотерапия. Психодиагностика
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Лабиринт | - 622 руб. 0% |
| book24 RU | - 625 руб. 0% |
| Буквоед | - 625 руб. 0% |
| Читай-город | - 625 руб. 0% |
Как справиться с тревогой? В чем причины тревожности? Как измерить уровень тревожности? Что такое когнитивно-поведенческая терапия тревоги? На эти и многие другие вопросы отвечает клинический психолог, доктор Джил Уэбер в своей книге «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой». Множество людей во всем мире страдают от чувства беспокойства, приступов паники, фобий и повышенной тревожности. Получить свободу от тревоги и повышенной тревожности можно, применив советы и техники, которые предлагает доктор Уэбер. Она содержит упражнения когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Эта книга — одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги!
Издательство: АСТ
ISBN: 9785171459468
Объем: 272
Серия: New Psychology
Автор: Уэбер Джил
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.530
подробнее...
ISBN: 9785171459468
Объем: 272
Серия: New Psychology
Автор: Уэбер Джил
Формат: Твердый переплёт
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Вес: 0.530
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Будь спок. Проверенные техники управления тревогой":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
