Анатомия фитнеса Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле Бомбора 978-5-04-158361-3, Спилио Катерина

Цена: 2242 1569 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	books.ru	- 1345 руб. 0%
	My-shop.ru	- 1361 руб. 0%
	book24 RU	- 1544 руб. 0%
	Буквоед	- 1544 руб. 0%
	Читай-город	- 1544 руб. 0%
	Лабиринт	- 1569 руб. 0%

Категория: Фитнес

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.