Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью АСТ 978-5-17-138107-3, Дальниченко Юрий Викторович, Прудник Анастасия Александровна

Цена: 1575 1103 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1103 руб. 0%
	Лабиринт	- 1103 руб. 0%
	book24 RU	- 1150 руб. 0%
	Буквоед	- 1150 руб. 0%
	Читай-город	- 1150 руб. 0%

Категория: Фитнес

Иметь красивое тело - естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном - тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео. Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.