Йога по звездам Практики и медитации Весь 978-5-9573-3820-8, Шипвей Джилли

Цена: 1898 1234 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 1234 руб. 0%
	Лабиринт	- 1423 руб. 0%

Категория: Книги, Красота, здоровье, секс, Здоровье, Популярная и нетрадиционная медицина, Системы и практики сохранения здоровья, Йога

Преподаватель йоги Джилли Шипвей приглашает нас в путешествие по зодиакальному кругу. Она рассматривает двенадцать знаков как архетипы, имеющие глубокие корни в истории культуры и созвучные нашему подсознанию. Устанавливая с ними связь с помощью специально подобранных комплексов упражнений, мы получаем доступ к древним знаниям и мудрости. А также к сильным сторонам, отличающим каждый знак зодиака. Например, йога, вдохновленная Овном, пробудит силу нашего внутреннего воина и наделит огненной энергией, уверенностью и смелостью. А практика, связанная с Весами, — успокоит ум и упорядочит мысли перед принятием важного решения. Занимаясь по программе автора, вы сможете разобраться в себе, улучшить свое самочувствие и активизировать качества, которые вам необходимы прямо сейчас, — независимо от вашего личного знака зодиака. Соединив йогу и астрологию, вы откроете свой путь к самопознанию, исцелению, любви и многим другим дарам, которые озарят своим светом вашу жизнь. В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики — включая универсальные упражнения для разминки и расслабления. Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленных тем или иным знаком зодиака. С их помощью вы сможете осуществить желаемые изменения в своей жизни. Каждая глава содержит... • Сведения о качествах, которыми способен поделиться с вами знак в ходе практики. • Комплекс упражнений. В каждую практику также интегрирована аффирмация ? мотивирующая фраза, задающая настрой всему занятию. • Медитацию, визуализацию, дыхательную практику или технику релаксации. • Вопросы для размышления. Прочтите их перед сном, медитацией, прогулкой или выполнением шавасаны. Хотя главы связаны с определенными месяцами, обращаться к ним вы можете в любое время года ? в зависимости от ваших целей. Иллюстрации, выполненные в забавной скетчевой манере, помогут правильно выполнять последовательности асан и поднимут настроение. Занятия зодиакальной йогой позволят вам лучше понять свои сильные и слабые стороны, обнаружить потаенные комплексы и навязчивые побуждения. И таким образом выявить скрытые силы, которые искажают естественную орбиту вашей судьбы. С помощью асан вы сможете распутать узлы своих жизненных проблем и убрать мешающие вам препятствия. Практика, описанная в этой книге, приведет вас к трансформации, радости и свободе. Для тех, кто... ? стремится разнообразить свою практику йоги ? теперь у вас будет новый комплекс для каждого месяца года
? хотел бы научиться влиять на свое эмоциональное состояние ? йога поможет не только расслабиться, но и сосредоточиться и даже прийти в боевое состояние духа
? интересуется астрологией и разнообразными возможностями применения этого древнего знания в повседневной жизни.

Издательство: Весь
ISBN: 978-5-9573-3820-8
Штрих-код: 9785957338208
Цвет: Белый
Объем: 336
Ширина: 146 мм
Длина: 218 мм
Высота: 22 мм
Автор: Шипвей Джилли
Формат: 60x90/16
Год: 2021
Вес: 497 г
Возрастное ограничение: 16
Группа: Книги
Обложка: твердый переплёт
vat: VAT_10

подробнее...

Комментарии, отзывы о "Йога по звездам. Практики и медитации":

Добавить первый отзыв ...

Посетители интересовались: