Трудные чувства Понять себя простить других Питер 978-5-4461-1686-7, Гермер Кристофер
Цена: 899 руб.
Категория: Популярная психология
Цены на книгу в магазинах: | ||
piter.com | - 348 руб. 0% | |
book24 RU | - 413 руб. 0% | |
Буквоед | - 413 руб. 0% | |
Читай-город | - 413 руб. 0% | |
books.ru | - 441 руб. 0% | |
Лабиринт | - 899 руб. 0% |
"Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка" Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-1686-7
Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Автор: Гермер Кристофер
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
подробнее...
ISBN: 978-5-4461-1686-7
Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Автор: Гермер Кристофер
Год: 2021
Возрастное ограничение: 16
Категория: Популярная психология
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Трудные чувства. Понять себя, простить других":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: