Анатомия бодибилдинга Попурри 978-985-15-2885-7 978-985-15-5051-3, Эванс Ник
Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите! Полноцветные анатомические иллюстрации к упражнениям и пошаговые инструкции по их правильному выполнению делают эту книгу бесценным источником информации для всех желающих усовершенствовать свое тело. Новая редакция бестселлера Ника Эванса содержит 100 базовых упражнений, а также более сотни их разновидностей, которые помогут вам воплотить в жизнь свою мечту. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или тренируетесь уже на протяжении многих лет, книга принесет вам огромную пользу. Она откроет читателю тайны, известные лишь опытным спортсменам и тренерам. Вы узнаете множество технических уловок, позволяющих видоизменить любое упражнение для получения нужного результата и составить индивидуальную программу тренировок. Новая редакция.
Издательство: Попурри
ISBN: 978-985-15-2885-7, 978-985-15-5051-3
Автор: Эванс Ник
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Категория: Фитнес, Бодибилдинг
подробнее...
ISBN: 978-985-15-2885-7, 978-985-15-5051-3
Автор: Эванс Ник
Год: 2022
Возрастное ограничение: 16
Категория: Фитнес, Бодибилдинг
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Анатомия бодибилдинга":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: