Анатомия упражнений для спины Эксмо 978-5-699-52245-3, Стриано Филипп
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам данной области.
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-52245-3
Серия: Анатомия здоровья
Автор: Стриано Филипп
Год: 2012
Возрастное ограничение: 0
Категория: Массаж. ЛФК, Фитнес
подробнее...
ISBN: 978-5-699-52245-3
Серия: Анатомия здоровья
Автор: Стриано Филипп
Год: 2012
Возрастное ограничение: 0
Категория: Массаж. ЛФК, Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Анатомия упражнений для спины":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: