Старость меня дома не застанет Эксмо 978-5-699-73227-2, Аникеева Лариса Шиковна
Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь - вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня. Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими!
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-73227-2
Серия: Медицинская академия для всей семьи
Автор: Аникеева Лариса Шиковна
Год: 2015
Возрастное ограничение: 12
Категория: Авторские методики
подробнее...
ISBN: 978-5-699-73227-2
Серия: Медицинская академия для всей семьи
Автор: Аникеева Лариса Шиковна
Год: 2015
Возрастное ограничение: 12
Категория: Авторские методики
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Старость меня дома не застанет":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: