Чтобы не болела спина Самые нужные упражнения АСТ 978-5-17-087245-9, Борщенко Игорь Анатольевич

Цена: 462 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	Читай-город	- 338 руб. 0%
	Лабиринт	- 462 руб. 0%

Категория: Массаж. ЛФК

Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава? В этой книге - ответы на ваши вопросы и подробный курс уникальной изометрической гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника, а также для офисных работников, водителей и туристов, для больных, перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для пожилых и малоподвижных людей. Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях позвоночника и суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке медицинской информации и не утонуть в рекламе.