Аэрофобия Расслабляющие техники Как быстро справиться с боязнью летать Феникс 978-5-222-22978-1, Родионов Игорь Владимирович

Цена: 84 59 руб.

Цены на книгу в магазинах:
	My-shop.ru	- 11 руб. 0%
	Лабиринт	- 59 руб. 0%
	books.ru	- 150 руб. 0%

Категория: Управление стрессом

Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный вид транспорта. Но что делать, если таким людям приходится лететь на самолете и выбора нет? Смириться с полетом и постараться его пережить с минимальным ущербом для своего психического здоровья. А вот как это сделать - подскажет наша книга, в которой вы найдете различные расслабляющие техники, медитации, хитрые психологические приемы, которые помогут в борьбе с аэрофобией.