Женское здоровье и долголетие Советы врача Эксмо 978-5-699-67917-1, Аникеева Лариса Шиковна

Цена: 408 руб.

Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность? Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки
как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды
какие пищевые добавки разрешены, а какие - запрещены
что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу
как похудеть тому кому за... Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой, молодой и активной жизни.