Растяжки для всех видов спорта Эксмо-Пресс 978-5-699-55287-0, Кудрявцев Александр
Метод растяжек, описанный в этом издании поможет многим не получить травм и не покинуть спорт. Более того, этот метод помог вернуться в спорт многим тем, кто его уже покинул и думал, что навсегда. Революционный метод, работающий при занятиях любыми видами спорта и другими упражнениями улучшает эластичность мышц, повышает гибкость, снимает напряжение там, где это более всего необходимо. Обычные растяжки могут нанести серьезный вред, например, привести к растяжениям и разрывам мышц. Метод, предложенный авторами книги совершенно безопасен. Занимаясь по программе Джима и Фила Уортонов женская легкоатлетическая команда штата Мичиган всего за год поднялась с восьмого места в конференции на первое, а количество полученных травм снизилось с 60 процентов до нуля.
Издательство: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-55287-0
Серия: Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
Автор: Кудрявцев Александр
Год: 2012
Возрастное ограничение: 0
Категория: Другие виды спорта, Фитнес
подробнее...
ISBN: 978-5-699-55287-0
Серия: Книга-инструктор. Самооборона и фитнес
Автор: Кудрявцев Александр
Год: 2012
Возрастное ограничение: 0
Категория: Другие виды спорта, Фитнес
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Растяжки для всех видов спорта":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: