Библия велосипедиста Манн Иванов и Фербер 978-5-91657-185-1, Фрил Джо
О чем эта книга Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику. Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов. Фишки книги Это руководство (как и "Библию триатлета") написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону. Для кого эта книга Для тех, кто уже занимается велоспортом. Для тех, кто собирается им заняться.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-185-1
Автор: Фрил Джо
Год: 2011
Возрастное ограничение: 0
Категория: Другие виды спорта
подробнее...
ISBN: 978-5-91657-185-1
Автор: Фрил Джо
Год: 2011
Возрастное ограничение: 0
Категория: Другие виды спорта
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Библия велосипедиста":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: