Искусство экстремальной самопомощи Преобразуйте свою жизнь месяц за месяцем Весь 978-5-9573-1872-9, Ричардсон Шерил

Цена: 150 руб.

Шерил Ричардсон - автор нескольких книг по терапевтической психологии. Она возглавляет большое Интернет-сообщество, которое оказывает поддержку людям по всему миру в усовершенствовании качества их жизни. Перед вами пособие по экстремальной самопомощи, в котором предлагается двенадцать приемов, способных преобразовать ваше существование к лучшему всего за один месяц. Каждая глава книги, написанная в виде практической программы действий, ставит перед вами задачу изменить одну из ваших привычек, которая мешает избавиться от проблем в настоящем. Применяя экстремальную самопомощь, вы узнаете, что значит жить и работать в благоприятной для души атмосфере
развивать в себе чувство благодарности к природе и поддерживать взаимосвязь с ней
заниматься деятельностью, которая помогает раскрыть ваши способности и таланты
заботиться о своем психическом, физическом и духовном здоровье таким способом, который соответствует вашей внутренней сущности и личным потребностям.