Анатомия йоги Попурри Издательство 978-985-15-0491-2, Каминофф Л., Мэтьюз Э
Иллюстрированное пособие. Позы, движения и дыхательные упражнения. Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уникальным цветным иллюстрациям вы сможете лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе различных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Неважно, являетесь ли вы новичком, только начинающим осваивать йогу, или занимаетесь ею уже на протяжении многих лет, эта книга станет для вас незаменимым пособием, позволяющим по-новому взглянуть на каждое свое движение.
Издательство: Попурри Издательство
ISBN: 978-985-15-0491-2
Объем: 320
Автор: Каминофф Л., Мэтьюз Э.
Год: 2019
Код номенклатуры: ORS262782482233013
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-985-15-0491-2
Объем: 320
Автор: Каминофф Л., Мэтьюз Э.
Год: 2019
Код номенклатуры: ORS262782482233013
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Анатомия йоги":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
