Почему у зебр не бывает инфаркта Психология стресса 116324519
Цена: 776 руб.
Категория: Управление стрессом
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | book24 RU | - 727 руб. 0% |
| Буквоед | - 727 руб. 0% |
| Читай-город | - 727 руб. 0% |
| piter.com | - 776 руб. 0% |
| books.ru | - 913 руб. 0% |
| Лабиринт | - 1410 руб. 0% |
Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
Комментарии, отзывы о "Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
