Ключ к счастью и уверенности Как прекратить страдать по любому поводу 252377414
Цена: 452 руб.
Категория: Популярная психология
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | piter.com | - 452 руб. 0% |
| book24 RU | - 633 руб. 0% |
| Буквоед | - 633 руб. 0% |
| Читай-город | - 633 руб. 0% |
| Лабиринт | - 822 руб. 0% |
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Комментарии, отзывы о "Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
