Исцеление от травмы Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни Манн Иванов Фербер 978-5-00195-282-4, Мортон Кэти
Цена: 1159 870 руб.
Категория: Научно-популярная литература, Психология, Психология личности
Цены на книгу в магазинах: | ||
![]() | My-shop.ru | - 747 руб. 0% |
![]() | Лабиринт | - 862 руб. 0% |
![]() | Буквоед | - 870 руб. 0% |
![]() | Читай-город | - 870 руб. 0% |
![]() | book24 RU | - 870 руб. 0% |
![]() | books.ru | - 882 руб. 0% |
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы "подхватываем" травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас.Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться.Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие сценарии и прервать их разрушительный цикл, научиться выявлять триггеры и сделать так, чтобы травма больше не определяла вашу жизнь.От автора:Я хочу предложить вам терапевтические инструменты и техники, чтобы вы могли переосмыслить произошедшее, встать на путь исцеления, оставить случившееся позади и жить дальше той жизнью, которую вы заслуживаете. Мне хотелось бы, чтобы истории других людей помогли вам принять ваши чувства и напомнили, что вы не одиноки в своей ситуации. Я постараюсь разъяснить, что такое травма и какие ощущения она вызывает, дать ресурсы для работы над решением проблем. Надеюсь, я помогу многим людям почувствовать себя видимыми, понять, что их слышат, и обрести силы вернуть себе свою жизнь.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-282-4
Объем: 320
Серия: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Автор: Мортон Кэти
Год: 2022
Код номенклатуры: MIF00032936
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-00195-282-4
Объем: 320
Серия: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Автор: Мортон Кэти
Год: 2022
Код номенклатуры: MIF00032936
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноценной жизни":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались: