SMART-питание для чайников Золотые правила и спорные вопросы питания Диалектика 978-5-6040043-9-5, Петров К
Цена: 469 руб.
Категория: Хобби и досуг, Кулинария, Кулинария. Разное
| Цены на книгу в магазинах: | ||
 | Читай-город | - 469 руб. 0% |
| Буквоед | - 469 руб. 0% |
| Лабиринт | - 539 руб. 0% |
"Холестерин убивает, мясо вредно, растительная пища спасает от всех болезней" - стандартный набор заблуждений, содержащихся в популярной литературе о "правильном" питании. Однако холестерин входит в состав каждой клетки человеческого организма и жизнь без него невозможна, мясо содержит незаменимые для жизни витамины и аминокислоты, веганы живут не дольше мясоедов, а растительная пища - вовсе не панацея от всех болезней. Не существует рецептов "правильного" питания, есть лишь натуральные продукты и рациональный подход к их употреблению. Вместо того чтобы испытывать на себе каждую новомодную диету, лучше усвоить всего одно золотое правило здорового питания: питаться разнообразно, полноценно и умеренно. Руководствуясь этим правилом, вы сможете есть вкусную и полезную пищу, не ограничивая себя. Но не все так очевидно, как кажется. Большинство продуктов питания содержат консерванты, рафинированные сахара, масла, трансжиры и т. п. Неподготовленному покупателю сложно разглядеть вредный сахар в составе "полезного" пакетированного сока или трансжиры в богатом кальцием плавленом сырке. Книга создана для того, чтобы помочь вам быть Smart в вопросах питания и легко отбирать исключительно натуральные и полезные продукты.
Издательство: Диалектика
ISBN: 978-5-6040043-9-5
Объем: 288
Серия: Для чайников
Автор: Петров К.
Год: 2018
Код номенклатуры: ORS791876959171296
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
ISBN: 978-5-6040043-9-5
Объем: 288
Серия: Для чайников
Автор: Петров К.
Год: 2018
Код номенклатуры: ORS791876959171296
Электронная: Нет
noСкидка: no
подробнее...
Комментарии, отзывы о "SMART-питание для чайников. Золотые правила и спорные вопросы питания":
Добавить первый отзыв ...
Посетители интересовались:
